こんばんは。 最近ようやくＰＣの扱いに慣れてきました。高校時代は殆ど使ってなかったのですが中々大変ですね。これもブログを始めたおかげです。これからはプログラミング等にも挑戦していきます。 早速ですが今日のテーマは「筋トレでQOLが変わる？」です…